Chá de Alcachofra para perder peso

Chá de alcachofra, não só faz perder peso, como também traz vários outros benefícios à saúde. O chá de alcachofra é um remédio caseiro, natural, excelente para quem deseja chegar ao peso ideal rapidamente. O chá de alcachofra ajuda a reduzir o colesterol, ajuda na regulamentação da glicemia, controla a gula, ajuda na regulação doContinue lendo

4 exercícios mais perigosos da academia

Você comprou todo o material esportivo de que precisava, escolheu os melhores tênis para você, planejou meticulosamente sua semana de treinamento, você até conseguiu convencer seu melhor amigo a ir com você. Muito bem! Então você pode finalmente ir para a academia! Certamente você ficará entusiasmado. Ok, nós não queremos desencorajá-lo, mas você sabe quais sãos os exercícios mais perigosos paraContinue lendo